निरोगी राहणे हा तुमच्या एकूण जीवनशैलीचा भाग असावा. निरोगी जीवनशैली जगल्याने जुनाट आजार आणि दीर्घकालीन आजार टाळता येतात. स्वत:बद्दल चांगले वाटणे आणि तुमच्या आरोग्याची काळजी घेणे हे तुमच्या आत्मसन्मानासाठी आणि स्वत:च्या प्रतिमेसाठी महत्त्वाचे आहे. आपल्या शरीरासाठी जे योग्य आहे ते करून निरोगी जीवनशैली राखा.
प्रत्येक वेळी तेलाचा पुन्हा वापर केल्यावर स्मोकिंग पॉईंट कमी केला जातो (तेलाचा स्मोकिंग पॉइंट म्हणजे ते तापमान ज्यावर ते चमकणे थांबवते आणि धुम्रपान सुरू करते)
ते तेल अधिक कर्करोगजनक बनवते, जे काही कार्सिनोजेनिक आहे ते कर्करोगास कारणीभूत ठरण्याची शक्यता असते.
हे शरीरात मुक्त रॅडिकल्स वाढवते ज्यामुळे जळजळ होऊ शकते - लठ्ठपणा, हृदयरोग आणि मधुमेह यासह बहुतेक रोगांचे मूळ कारण.
हे एलडीएल कोलेस्टेरॉल वाढवते, पुन्हा एलडीएल वाढल्याने हृदयरोग आणि स्ट्रोकचा धोका वाढू शकतो.
तेल पुन्हा गरम केल्याने त्याची रचना बदलते.